Coach Budapest Blog (CoachBp.hu)
Nem szeretem a munkámat, de félek váltani
Bevezetés Bár sokan álmodoznak arról, hogy a munkájuk örömet és kihívást nyújt, én sajnos nem ebbe a kategóriába tartozom. Minden reggel egy nehéz érzéssel kelek, amely a rutinszerű feladatok ma már nem okoznak izgalmat. Mennyire súlyos a helyzet? Az amerikai…
Hogyan találjam meg az életcélomat?
Bevezetés Azt tapasztaltam, hogy az életcél megtalálása sokak számára igazi kihívást jelent. A legtöbbünkben ott él a vágy, hogy valami maradandót alkosson, ám a mindennapok sodrásában könnyen elveszíthetjük a fókuszt. Például, amikor a munka és a családi…
Konfliktuskerülő vagyok – hogyan változtassak ezen?
Bevezetés Mivel konfliktuskerülő típusú ember vagyok, gyakran úgy érzem, hogy elkerülöm a nehéz helyzeteket, ami végső soron lehetőségeket is gátolhat számomra. Ez a viselkedés nemcsak a személyes kapcsolataimra, hanem a munkámra is kihatással van. Például, amikor a…
30 éves vagyok és még mindig nem tudom, mi akarok lenni
Bevezetés Ahogy elértem a 30. születésnapomat, egyre inkább azt éreztem, hogy a társadalmi elvárások és a saját ambícióim között feszültség alakult ki. Sok másik fiatalhoz hasonlóan én is mentem a megszokott úton: iskolák, munkahelyek, karrierépítés. Aztán rájöttem,…
Nem merek nemet mondani – hogyan állítsak határokat?
Bevezetés Gyakran érzem, hogy a nemet mondás nehézkes feladat lehet, hiszen a társadalmi elvárások, a barátságok és a munkahelyi kapcsolatok mind várják tőlem, hogy megfeleljek. Félek, hogyha nemet mondok, elveszítem a fontos embereket az életemből. Ugyanakkor…
Félek a változástól – hogyan merjem meglépni?
Bevezetés A változás elkerülhetetlen része az életünknek, mégis sokan küzdenek a vele járó félelemmel. Az új helyzetek, lehetőségek vagy kihívások megjelenése szorongást okozhat, főleg ha azok radikálisan eltérnek a megszokottól. Én is számos alkalommal éreztem ezt a…
Elakadtam a karrieremben – mi a következő lépés?
Bevezetés Elakadtam a karrieremben, és ez a helyzet gyakori több mint 70% dolgozó számára, akik legalább egyszer életükben átéltek hasonlót. Az ilyen stagnálás különféle okokból adódhat, mint például a munkahelyi elégedettség hiánya, a személyes fejlődés elmulasztása…
Nehezen kommunikálok a kollégáimmal
Bevezetés A kommunikáció hiánya számos kihívást jelent a munkahelyen. Mivel a munkatársaimmal való kapcsolattartás nehézkes, sokszor elveszítem a fonalat, és a közös céljaink is háttérbe szorulnak. A hatékony kommunikáció elengedhetetlen a sikeres csapatmunkához, és…
Nem tudom, hogyan kezdjem el az életem rendezését
Bevezetés Gyakran gondolkodom arról, mennyire nehéz is az életemet rendezni, amikor az összes feladat és elvárás egyszerre zúdul rám. Az első lépés számomra mindig is a prioritások felállítása volt. Amikor egyszer azt olvastam, hogy a legnagyobb sikerű emberek naponta…
Coach Budapesten
Coaching Budapesten személyesen. Magyarországon és a világ többi részén online angol vagy magyar nyelven.